Kauppapäivä

Liikunta:

reipasta kävelyä 40 min

Ruoka:

836 kcal, 802 g kasviksia

Iloinen mieli ja olokin tuntuu kevyemmältä!
Ei ole enää edes niin nälkäinen olo.

Ostettiin tänään ruokaa melkein 80 eurolla! Kauppakuitti oli varmaan kilsan pituinen.
Kaupasta tarttui mukaan mm. tuoreita yrttejä, pakastimeen ruisleipää ja kaikenlaista muutakin varastoon.

Avomies kokkasi tandoorikanaa ja minä tein salaatin. Oli todella hyvää :)

Huomenna ajattelin testata KG-lehden reseptin makkara-juureskastike.

Jännä, miten liikunta vaikuttaa ihmiseen. Itsellä on kumma olo, kun en ole käynyt kunnon lenkillä tai jumpannut hikeen asti. Kello on jo 22.37, joten en viitsi lähteä enää ulos juoksemaan. En varmasti saisi sitten unta :D Liikunta siis tosiaan saa aikaan hyvän olon, jopa tälläiselle sohvaperunalle.
Huomenna lähden pitkälle lenkille!