Paastopäivä

Lauantaina

Liikunta:

- 1 h Zumba

Ruoka:

532 kcal, 335 g kasviksia

Eilen ei kiinnostanut syödä oikein mitään, siksi kasviksia ja kaloreita on noin vähän. Tänään ajattelin buustata huomista punnitusta varten paastoamalla tämän päivän. Juon vain nesteitä: maitokahvia, vettä ja kasvislientä. Liikunnan osalta tänään ajattelin vain venytellä. Ulkona on kyllä ihana ilma, mutta en tiedä riittääkö mulla energiaa lähteä lenkille :/ Toivotaan, että paino on tippunut! Ensi viikko tulee oleen syömisten osalta katastrofi, koska joudun synttäreille ja sitten on vielä vappu. Alkoholista tulee liikaa kaloreita ja toivottavasti krapulapäivänä ei tee mieli mitään pikaruokaa, ällöttää koko ajatus jo nyt.