Liikunta:
- 30 min kävely/hölkkälenkki
Ruoka:
829 kcal, 420 g kasviksia
Kasvisten osalta jäi tänään tavoitteen (600g) alle. Tänään olin lenkillä yksin ja kuuntelin samalla radiota. Nyt tuntui, että jaksoin hölkätä hieman pidempään kuin ennen ja nyt onkin lihakset vähän kipeänä. Huomenna on varmaan Zumba-päivä :) Ja yritän saada enemmän kasviksia syötyä!
Ostin tänään uuden avocadon herkullista levitettä varten, harmillista, että sitä pitää kypsyttää pari päivää :( KG-lehdessä oli resepti avocadolevitettä varten, tein sitä pari päivää sitten ja se on TODELLA hyvää leivällä, sekä terveellistä ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti