
Keskiviikkona
Liikunta:
- sulkapallo 1 h
- reipas kävely 15 min
Ruoka:
948 kcal, 646 g kasviksia
JEIH, meni tavoitteen yli :) Sulkkista oli tosi hauska pelata ja huomasi, että tekee hyvää kunnolle. Toivottavasti pääsisi pian uudestaan pelaamaan!
Tänään tehtiin lounaaksi jauhelihakeittoa, joka ei todellakaan kuulu suosikkeihini. Söin keittoa 2 dl ja olen ihan täynnä! Kevyttä ja täyttävää, pitäisi varmaan opetella tykkäämään keitoista.
Tänään meen kahvittelemaan kaverin luokse ja ajattelin kävellä keskustaan ja ottaa sitten vasta bussin kaverin luokse (n. 6km keskustasta) niin saan hieman hyötyliikuntaakin.
Avomies lähtee työreissulle koko vlopuksi, joten nyt pitää pitää itsekuri yllä :D Pakotan itseni lenkille ja syön yhtä kevyesti, mitä olen tämän viikonkin jo syönyt. Toivottavasti maanantaina paino on taas tippunut reilusti!

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti